Sommary
Gli Adatogeni Naturali Sono Stati Studiati Nel Corso Della Storia Per Migliorare The Nostra Risposta Allo Stress, will increase l’Enoria e la Capacità di Attenzione and fight the stretch.
Adattogeni: What sono e a thing Servono?
Queste sustanze nearby di ripristinare the calm and the serenità forgiveness per cause non specifiche, eat the stress, che ci rende competiti, anxiosi, pegiora the qualità of the nostro sonnno, ci causes a cotiva digestione, ecc.
Party of Queste Premesse, Chi Non Ha Bisogno gave an adatogen in qualche moment of the sua vita?
Definizione di Sustanze Adattogene
Negli Anni ’90, Gli Adattogeni Sono Stati Definiti Come “Bioregolatori Naturali Che Increase the training of adattation ai fattori environmental and prevegon and danni da Questi causati”.
Food and Drug Administration (FDA) li Ha has defined regolatori metabolici che pavoriscono l’ adattamento all’ambiente and prevegon and danni esterni.
Riassumendo, an adatogen:
- AIUTA L’RPRISM TO FAR FRANTE A SITAZIONI AVVERSE (PHYSICAL OR ENVIRONMENTAL STRESS).
- Riduce l’en impatto dello stress
- Non compromises Il normale funzionamento dell’organism.
Alla Ricerca della Pillola Magica
Il ending adatogen has inizate to essere use negli anni ’40 per indicate sustain in grade di migliorare l’ organism in general.
GLI ADATTOGENI POSSONO ESSERE DEFINITI Come Prodotti Pharmaceutical based on di strateg, semi, funghi medicinali, Ecc. or di sintesi che agiscono per contrast I problems immunologici, ormonali and neurologici dallo stress e dalla fatic.
During the Seconda Guerra Mondiale, Gli Scienziati Saveno AGLI ADATTOGENI COME SOLUZIONE per consent to a Piloti e aggli equipaggi dei sottomarini di resistre più to lungo on pieno regime.
In Effetti, L’Entione Sovietic Pubbloc Persino Studi Militi his a stimo -cool bacca, Schisandra Chinensis, Che rendeva i cacciatori Meno Stanchi, Affamati and Assetati.
Strategic diante, radio, bacche e funghi adatogeni, eats possono aiutarci?
One Studio Pubblicato NEL 2010 HA Dmostrato Che gli Adattogeni, Sotto for Form Integratori, Posson Essere Di Grande Aiuto Nelle Terapie Concentznionali, Soprattutto Per Ridurre I Symptomi di Strza E Spasesatezza.
È Stato inoltre Dimostrate Che aiutano persone him with cardiovascolari and alcuni disturbi neurologici, soprattto quelli dovuti al passsare of the tempo.
Il migliore mode per assumere gli adatogeni
GLI ADATTOGENI NATURI FORNISCONO ALCALOIDI, TERPENOIDI, FLAVONOIDI, ECC. Il Più semapplice per assumerli è per condeme gli food, è ancho Il Meno efficace in termini di effhetti. A concentrazione Maggiore, Dobbiamo Ricorrere to Integratori Sotto form di strateg (capsule or liquidi) or in polvere, Che Possano essere usati per prepare Frulati or Smoothie.
Effetti Collaterali
Eat semi, è consigliabile consult the medical proprio, soprattutto I know if it is assumeing an convenient treatment. Oltre A Essere Efficace, L’Etgrazione Deve Essere Sicura E Priva di Interazioni.
Hifas da Terra provides di un’équipe multidisciplinare di sperto ophrone consulsza sull’integrazione food.
Piant e funghi adattogeni: eat Scegliere i migliiori
Tra gi adatogeni più Studiati ci sono la Rhodiola Rosea, Schisandra Chinensis e l’Etautherococcus senticosus. Mavengono Citati Anche Altri Adattogeni Più noti, eats il ginseng Siberiano, La Curcuma, il sambuco e la Centella Asiana.
Tuttavia, in quasi tutti gli cast di adattogeni, trovoamo funghi medicinali che increase the statato di resistanza aspecifies. To Questo, Reishi, Cordyceps, Hericium and Chaga Sono Essenziali:
- Reishi: Sonno e calm invent di stress mental
Eat abbiaamo già seen, the stress influencesce sul sonno, PUò favorire l’Ansorgenza di emicranie e mine il Immune system ... QUALCHE SOLUZIONE? Gli Studi Condotti Sui Triterpeni of the Reishi Dimostrano L’Effetto Calming and Sedative Sul Nervoso System, Che Può will increase the hardness of the sonno e ridurre l’Trività spontaneous.
INOLTRE, DATA THE SUA IMMUNOMODULAR NATURA, PUECHE CONTRIBURE TO REGOLARE THE PRODUZIONE DI ANTICORPI.
- Cordyceps: Resistanza All’affaticamento and Alla Suenchezza
Eat il ginseng, Questo Fungo Medicinale è Noto per la suaacità di increase lentzioni athletiche, ma c’è molto di più. Il Fungo della Vitalità è an endocrine regorer che può will aiutar a normalizzare gli effetti dello stress sulla thyroid.
Le ricerche scientifiche indicano l’segosina com main componente di questa attività. One Studio in Doppio Cieco Ha Rilevato Che Può will increase the resistor alla fine fine to 73%.
- Hericium: I will have Bada l’Ansia
Gli Ericenoni presenti in Questo Fungo Medicinale Sono in grade di promo the neurogenesi e la myelinizzazione dei neuroni e, di con conseguenza, said favorire the producent Endogena di antidepressivi e anxiolitici.
- Chaga: Immunoregolazione Totale
Per Chi è Alla Ricerca of Benessere Generale, Anche L’Azione del Chaga Può essere interesting; Grazie Alla sua Varietà e Quantità di Polisaccaridi, Questo Fungo Medicinale è Stato Inseerito Nell’enco Degli Adattogeni Naturali della myotherapy.
Meccanismi d’Sungli Adattogeni its stress and soundpon
Oggi Sappiamo Che gli adattogeni balancing him ghiaing him coinvolte nella risposta allo stress (Asse ipthalamo -ipofisi-surrene), in cui if distinguishing treasi:
- Allar me - di border to a fattore di stress Il nostro Corpo produces sustaze eats l’Ongrenalina and il cortisolo, l’Ormone dello Stress;
- Resistanza - GLI Ormoni Secreti ci Aiutano to Migliorare Nostre Prestrazioni and ad increased the Nostra Tranacità di Attenzione, siamo energy and lucidi;
- Strote - I resist it, prolungate, subsects the suenchezza and the sfinimento.
In Brief, Il Ruolo Degli Adattogeni è quello I will prolong the phase of resistance, maintaining energy, concentration and lungo.
Processi oncologici and adatogeni
Tract Gi Studi Pubbublicati Sumli Adattogeni, Trovoamo Ricerche its peace affectti da tumore, soprattutto tra gli Studi Che Prevedono l’Enos di medicine complementi e Alternative (CAM). I risultati dei Treatmenti complementi with Alcune sustanze sicure sono positivi e sono necessary further supply.
Eat agiscono gli adatogeni sulla regozione ormonale
In Generale, Gli Adattogeni Agiscono Sulla Manage Dello Stress, Che has a sull’immunità e sul benessere impatto.
Alcune ricercheumrano che gli adattogeni posson fights the suenchezza, migliorare lentzioni mentali, Alleviar the depressione e l’Ansia. INOLTRE, è Stato Documentato il Loro Uszo Nelle Sequenti Condizioni:
- ESTANCHEZZA MENTELE E PHYSICS DOVUTA ALLO STRESS
- Sonno disturbance
- ORMONALI SQUILIBRI A CARICI OF THE NERVOUS SYSTEM
Syndrome Generale Di Adattamento (Gas) E Cortisolo
When the organism riceve stimoli stressanti che nearby di resinge, produces ciò che chiamiamo stress, the syndrome di adattamento generale or le reazioni di allar me generale.
The Ghiandola Surrenale Rilascia Quindi L’Ormone dello Stress (Cortisolo) per Far Fronte All’emergenza. It was produced by Cortisolo non è Tempestiva, if Possono Scatenare Infiammazioni and Piss.
CONCLUSION
Gli Adattogeni Posson will contribute to Ridurre Gly Efffetti negativi dell’sposizione prolungata allo stress, migliorandone manages it.
Articoli consigliati
10 Appunti Fondamentali sui benefit from the fungo cordyceps sinensis
Do I have a curious thing I ill il fungo cordyceps? Scopri Come Questo Adatogen Natural Può Favorire Energia e Vitalità.
SECCHEZZA VAGINALE. Sfatiamo i miti per migliorare la tua salute intimate
L’Asoleic acid è a grasso polyinsaturo omega-6 essenziale per la salute umana, Piché l’ organism non è in grade di synthesizzar it e deve essere ottenuto attravers the diet. Questo GRASSO Svolge Diverse Funzioni Fondamentali, eats Favore L’Trítrità della Pelle, contribute to the form of the cellular membrane and serve as precursore di Importanti composti bioativi. It usually proprietà antinfiammatorie and il suo ruolo nel maintenance of the cheating cutaneous surrearly be beneficial per la salute della pelle. In questo articolo spieghiaamo l’incanza dell’acido linoleico and eats guarantee un’adeguata assunzione postsa avere a significant impatto sul benessere generale.